Transformar en este sentido sería transmutar, convertir “algo” en otra cosa, y para eso necesitamos la ayuda de la consciencia.
Nuestro sistema nervioso autónomo, gracias a Dios, nos regula las funciones vitales del organismo de manera aparentemente inconsciente, pero nuestra falta de orientación emocional, nos sumerge en un caos de taquicardias, respiraciones agitadas, hormonas luchando contra enemigos imaginarios, una serie de avisos que el cuerpo nos da, para decirnos que no estamos haciendo las cosas con armonía.
Todo organismo vivo, necesita respirar de una manera u otra, y en nuestro caso, el aire, es el gran desconocido que acaricia nuestros sentidos y nos aporta sus componentes fisicoquímicos y espirituales.
Lo compartimos con todos los seres, estén enfermos o no, sean de la raza que sea, de la religión que sea, pobres o ricos, conocidos o desconocidos… y no nos da asco, no intentamos no respirar el aire que otro ha respirado, pues el que “regula” estas funciones está lleno de AMOR, y es parte de nuestra Alma, parte de lo más sagrado que une a la Humanidad, es nuestro verdadero SER.
Sin entrar en las miles de técnicas de respiración y meditación, todas tienen en común para entrar y atravesar las puertas del SER, el control consciente de la respiración.
Todas nos remarcan también, lo importante de focalizar nuestros pensamientos en la UNIDAD y que para llegar a ella sólo debemos SENTIR y no pensar en nada más, simplemente vivir el momento.
Y lo más importante, todo esto rodeado del gran trasformador y dador de VIDA el AMOR.
Si la respiración nos ayuda a transmutar nuestro ser físico, mental y espiritual… ¿Por qué nos dicen muchas de estas técnicas espirituales, psicológicas o de cualquier tendencia, que debemos “tirar” con cada exhalación lo “negativo de nuestro SER”? ¿Por qué ensuciar ese aire que UNE, con nuestras porquerías psíquicas? ¿Por qué no reciclamos ese aire para transmutarlo y que “sirva” a nuestros hermanos? ¿Por qué no cargarlo de Amor, de Paz, de Armonía, de Consuelo, de Caridad?
Recordemos que si se vive el momento presente en armonía, no hay tiempo para darle poder a lo negativo.
Sabemos muy bien que lo semejante atrae a lo semejante y por eso al respirar conscientemente nos llenamos de pensamientos positivos, pero nunca nos planteamos en lo que sale de nosotros, de nuestros pensamientos, deseos, y actos automatizados, fundados en reacciones del pasado.
Recordar lo que el maestro Jesús decía “Oíd y Entender: no lo que entra en la boca contamina al hombre, sino lo que sale de la boca, eso es lo que mancha al hombre… Lo que sale de la boca procede del corazón.”
Sí, lo que sale de la boca, procede de la forma en cómo sentimos, del nivel de consciencia adquirido y esa es nuestra responsabilidad, sentir desde el AMOR.
En resumen, seamos transformadores de nuestro entorno, tomemos consciencia de que cómo Almas encarnadas, nuestra misión es ser transmisores de Luz, creadores de “vida”, y para eso hay que usar la voluntad de vivir en Armonía, sentir la belleza de ese sentimiento y así imbuidos de esta pasión sagrada, contagiarla hacia los mil vientos, con actos nacidos de la actitud consciente y creativa del corazón iluminado, que ha transcendido al corazón visceral en un lento pero vivo “palpitar”.
Recordar cada vez que respiréis conscientemente que salga con cada respiración una bendición para nuestros semejantes y así como lo semejante atrae a lo semejante, así vuestra Alma se llenará de dicha y felicidad.
Seamos cómo el viento suave que mece los molinos y transforma el aire en “energía” para ayudar a los seres humanos a vivir mejor.
No sembremos tempestades con tanto negativismo y reciclemos nuestras emociones negativas con las positivas.
Todo esto nos ayudará a Armonizar nuestra transformación a nivel material, haciendo de nuestras vivencias sociales, el campo de aprendizaje fundamental para desarrollar la templanza suficiente para dar el gran salto hacia el conocimiento interior que cómo el aire, se nos da gratis, nos une y nos acompaña hasta el último suspiro.
Ese último aliento vital, nos entrega en brazos a respirar un aire más puro y espiritual, en el que la consciencia se amplia y la Paz momentánea de una meditación mundana, se transforma en la gran Paz Profunda que tanto el alma nos recordó en vida y nuestra inconsciencia tan poco nos dejó percibir…
Mi deseo es que con cada exhalación llenemos el mundo con nuestros ideales más nobles, salidos de nuestros encuentros internos con Dios y que transformaremos en AMOR, en proporción directa al deseo alcanzado en nuestros CORAZONES para ser parte activa en dicha “acción Consciente”.
Recibid un fuerte abrazo y una fuerte bocanada de aire “fresco”, cómo la de la imagen que os he puesto de la obra de Josephine Wall, “La Diosa del Aire”.
Guillermo J. Recourt.
La bendición de una Madre!!
Conferencias para la Madres!!
Queridos amigos:
Grupo de Apoyo Adelante y su Servidora les invitamos a una conferencia que toda Mujer necesita conocer desde su ser más puro: ” Mamá y el Sentido de la Vida”.
Recuerden que nuestra misión no sólo es educar, sino enseñar las herramientas para ser mejores seres humanos y dar más luz a nuestra comunidad…
Por ello nuestras conferencias son accesibles a toda persona interesada en crecer, la cooperación mínima que se pide es de $50.00 pesos, pero si estás en posibilidad de donar más…… nuestras mujeres te lo agradecerán.
Gracias a tu ayuda…cambiamos vidas!!
Si te interesa contratar esta conferencia en tu Empresa o para una Institución; u otras formas de donación , favor de comunicarse con:
Sra. Carmen Anzaldo (Presidenta Grupo Adelante, A.C)
al tel. ( 664) 682-05-91 o cel. 044 664 194-63-38
Bendiciones Plenas!!
LOS NIÑOS DE 10…los niños término medio!!
Continuando con el tema de las escuelas; nos han llegado varios casos donde los padres de familia están muy preocupados por las calificaciones de sus hijos, por lo que me gustaría comentarles algo que es muy probable que desconozcan.
Después de saber en realidad la calidad de los conocimientos que son impartidos por norma oficial en nuestro país, y que sólo se elevan cuando las instituciones particulares enriquecen sus propios programas, vale la pena aclarar también que el rango de atención que es calculado en los programas oficiales de la SEP cada día es más estrecho. Es decir, que cada día el programa oficial sirve únicamente para cierto tipo de niños y cada vez quedan fuera de este rango más niños.
Antes, los niños con algún problema de aprendizaje, desarrollo cognitivo o habilidades motrices no podía acceder a la escuela regular, tenían que ir a escuelas “especiales”; el rango se amplió hace algunos años y hoy, por norma, estos niños, si no tienen un grado muy alto de afectación, deben asistir a escuelas regulares. Pero existe otro tipo de niños que también quedan fuera de este rango de atención pero en el sentido opuesto.
Estos niños nunca han podido ser atendidos en nuestro país, se trata de niños con capacidades diferentes a las que se enmarcan en el desarrollo de habilidades académicas únicamente. Niños que cuentan con un potencial enorme en otros tipos de inteligencias.
Recordemos que hoy, el hecho de sacar 10 en la escuela no significa, ni remotamente que ese niño sea “inteligente” o que por ello vaya a triunfar en la vida. De hecho, hoy sabemos que lejos de ser un aspecto positivo o una ventaja, las calificaciones de 10, sólo aseguran que ese niño está adaptado o adecuado al pequeño margen de atención de los programas oficiales. Es decir, es un excelente niño “termino medio”.
Aquellos niños que rebasan los márgenes de atención, son niños que traen otros talentos que la escuela tradicional no puede atender. Únicamente en países desarrollados existen instituciones donde estos niños pueden ir desarrollando estas habilidades que están directamente relacionadas con los otros 9 tipos de inteligencia…antes eran llamados niños “superdotados” o “niños genio”…hoy sabemos que son niños normales, pero que requieren de personal muy capacitado que evidentemente no tenemos todavía en nuestro país.
Quiero recordarles, que hace más de una década Howard Gardner publicó su estudio acerca de las 8 inteligencias, de ahí se agregaron un par de años más tarde la inteligencia financiera y la inteligencia emocional, por lo que hoy para poder etiquetar a un niño como “inteligente”, los padres y los maestros deben conocer exactamente de que se trata esto de la inteligencia, ya que en sus tiempos, sólo se le llamaba inteligente a quien sacaba buenas calificaciones.
Estos niños de “buenas calificaciones” hoy son excelentes empleados de los dueños de las empresas, que fueron niños de muy malas calificaciones. ¿Pero en que radica la diferencia entonces? En que existen habilidades para la vida que se adquieren de fuentes distintas a la escuela. Y no porque no sirva de nada estudiar, al contrario, pero cuando se motiva al alumno a aprender y a desarrollar competencias de conocimientos significativos, no cuando se le somete y se le sujeta a un programa oficial y menos como el que tenemos en México.
Tenemos instituciones extranjeras que abarcan un rango más amplio de atención de habilidades y conocimientos, pero siguen siendo muy costosas para la mayoría de la población, y aun así estas instituciones dejan sin atender otro tipo de inteligencias.
Seguimos atorados aun en pensar que cuando un niño se aburre en clase o se distrae con facilidad o no puede poner la atención que sus maestros le exigen, es un niño con “Déficit de Atención e Hiperactividad” (TDAH), que hoy cualquiera cree que puede diagnosticar.
Es tan común ver a los mismos papás o a los maestros que nos remiten estos casos, traerlos ya pre-valorados con un diagnostico positivo de que se trata de un niño “hiperactivo”, únicamente porque no pueden con él; aclaremos a los padres de familia que de cada 10 niños diagnosticados con síndrome de hiperactividad y déficit de atención únicamente es real uno. Los otros 9 sólo se trata de niños con mayores habilidades de las que sus padres o sus maestros poseen. Niños que jamás sacarán 10 en la escuela porque es demasiado aburrida para ellos, porque su capacidad va más allá pero mucho mas allá de lo que el programa oficial de la SEP establece para los niños normales, es decir, los que se encuentran dentro de la norma.
Y a todos los padres de familia que nos leen, una recomendación: por favor antes de regañar o golpear a sus hijos porque reprobaron una materia, primero asegúrense de no tener en casa a uno de estos niños a los que les queda chica la escuela…y ahí les dejo su tarea a los papás…
Psic. Hugo Harrell
El Laberinto del Duelo
La etimología de laberinto no está muy clara, así pues, me remitiré a la definición que en la alta edad media dieron de laberinto. Vendría de (labor) trabajo y el lugar cerrado o interno (intus).
Podríamos decir así que un laberinto es un lugar para trabajar lo oculto, lo interno, que si lo aplicamos al hombre a nivel mental y emocional, le da un nuevo sentido como instrumento de autodescubrimiento.
El laberinto así sería una estructura arquetípica que nos muestra la forma en que vemos el mundo y lo recorremos. Lo cierto es que el laberinto tiene la finalidad de entrar de forma fácil y ser muy difícil o imposible salir de él.
Aquí vemos una gran similitud con el proceso del duelo. Cada cual se enfrenta a su propio laberinto, siendo su tamaño proporcional a la forma de ver la vida y la muerte, por eso es tan personal el duelo, a pesar que las etapas por las que se pasa son las mismas para todos, no así el tiempo de permanecer en cada una.
En el mito de Teseo, éste consigue matar al minotauro y luego salir del laberinto gracias a su amada Ariadna que le dio un ovillo, con el que consiguió salir.
El Amor es la clave que consigue recorrer el camino sin miedo a perderse y la confianza en uno mismo, la herramienta principal que mueve la voluntad, para transmutar al minotauro (nuestros miedos y emociones negativas) en una energía regeneradora y vitalizante, tal y como Mitra el dios Persa creador, renovaba la naturaleza con la sangre del toro, símbolo Lunar por alusión a la forma de media luna de sus cuernos.
En los laberintos encontramos que tienen en común una cruz central, punto cardinal que ordena el caos de sus pliegues, es el símbolo del centro del mundo, de la Jerusalén Celeste, ya que en la edad media los laberintos se llamaban, “Los caminos de Jerusalén”.
Este peregrinaje, tiene una marcada búsqueda espiritual, un viaje al centro del ser, donde todos los sufrimientos son trasformados por la visión interior.
Los laberintos están unidos también al uso eficiente de las energías, nos instan a sentir nuestra propia energía y la que circula a nuestro alrededor. Así en las catedrales góticas como la de Chartres, el laberinto está situado encima de corrientes telúricas que alcanzan su punto máximo en el centro del laberinto, haciendo sentir al peregrino de dicho laberinto una energía que eleva la sensación de Paz y de tranquilidad.
En los procesos de duelo, en la entrada a nuestro particular laberinto (La transición de nuestro ser querido), nos lleva a buscar ayuda en nuestros seres queridos, amigos, conocidos, pero sólo podemos entrar nosotros, así lo dice el mito y la realidad, el camino interior sólo lo podemos andar en primera persona.
Al igual que Teseo sabía que se enfrentaba a ser devorado por el minotauro, pero su Amor en la gracia divina (Ariadna) y confianza en sí mismo, le ayudaron a mitigar su estrés, miedos y dolor al separarse de sus seres queridos, para entrar en lo profundo de la caverna minotáurica, así tenemos que enfrentarnos al dolor.
En cada repliegue del laberinto, nos asaltan preguntas sin respuestas, ataques de ira, de rabia contenida, de miedo a dar el siguiente giro… pero debemos continuar girando en busca de la siguiente experiencia, porque el estancamiento nos lleva a morir en vida, a envenenarnos mentalmente, a odiar la vida y cada paso que damos hacia el minotauro con Amor, es un velo descorrido hacia la verdad.
Cuando llegamos al centro del laberinto, encontramos al minotauro dormido, como cuenta el mito, no era tan difícil como suponíamos, los miedos al cogerlos por los cuernos, al enfrentarlos, desaparecen y se convierten en experiencias, en aprendizaje, sin prejuicios, sin emociones encontradas, y nos dan una Paz y Autoestima que nunca imaginamos.
El duelo hay que pasarlo, vivirlo, trabajarlo, pero nunca olvidemos que tras recorrer el laberinto y llegar a tocar fondo, hay que empezar a recordar que hay una salida, una vida que vivir y que el regreso pasa por cogernos al hilo de Ariadna, al Amor que trasforma el dolor en recuerdo feliz, en Amor compartido.
Al asirnos al Amor, caminamos de regreso a vivir de forma diferente, pero a vivir al fin y al cabo, pero trasformados, revivificados por el Amor que tenemos en nuestro interior y que nos une al ser Querido. En este caso el ser trascendido sería Ariadna, que nos espera en la puerta del laberinto, en otro estado, caminando a nuestro lado en cada acción de Amor, en cada sonrisa, en cada pensamiento en el que el Amor este presente.
Ahora la vida continua, su Amor nos ha ayudado a salir del vacío, y lo ha llenado de recuerdos, experiencias y sentimientos que nos ayudan a trasformar el mundo que vivimos, lo hacemos rodeados de su esencia que nos susurra en todo momento: “Ámalos como me has amado a mí y su sonrisa será la mía”.
El Laberinto lo vemos ahora desde arriba, desde la distancia recorrida y nos damos cuenta que todo esto nos ha ayudado a transformarnos, a retomar la vida desde otro punto de vista, y a saber que tendremos que enfrentarnos a otros laberintos en nuestra vida, pero ahora sabemos que el Amor y la confianza en uno mismo y en Dios, nos mostrará siempre que hay una salida para cada situación.
Recibid un fuerte abrazo de esencia a esencia.
Guillermo J. Recourt