“Quiénes han llorado mucho tiene una vista más clara para escrutar las estrellas y una mirada más profunda para las cosas de todos los días”
Louis Veuillot
La vida es un constante proceso de cambio, en cualquier momento podemos perder lo que más amamos y tan sólo el pensarlo nos provoca miedo y resistencia.
Pero para muchos ya ha sucedido lo impensable, se ha dicho adiós de manera abrupta, podemos haber perdido nuestros mayores bienes, ante ello el corazón se duele y la mente se transtorna, es común sufrir intensamente ante la despedida, ante el vacío, ante la ausencia, ante el cambio; también se lamentará por ese futuro que nos fue arrebatado.
Pasado el momento de shock, sabemos que debemos responder a lo sucedido, la forma más fácil es resignarse con nuestras limitaciones, que explorar el arduo camino del autoconocimiento, es más fácil sufrir indefinidamente que demostrar el enorme potencial que poseemos y la inteligencia creativa para resolver nuestros problemas.
El dolor jamás desaparecerá de la vida humana, no es un enemigo, al contrario es un aliado para nuestro crecimiento. Muchas cosas en la vida han estado y estarán fuera de nuestro control, pero la manera en que las enfrentamos será siempre nuestra responsabilidad.
Crecer a Pesar del dolor
No importa la dimensión de la pérdida, desgracia o adversidad, cuando se activa la capacidad del ser humano de sobreponerse, crecer y resurgir de entre las cenizas, utilizando todo su amor y voluntad para vencer la obscuridad.
Crecer a pesar de nuestro dolor es, ante todo, ejercer nuestra libertad de reconstruir el sentido de la vida como respuesta a las tormentas más destructivas que hemos vivido. Las tempestades que libramos en el cuerpo y en el alma son las oportunidades para el despertar de nuestro espíritu.
¡No se puede alcanzar el alba sin el camino de la noche!
Kalil Gibrán
Ser Invencibles
Ser invencibles no significa ser rígidos, inamovibles o incapaces de sentir. Por ello, para ser invencibles desde nuestra fortaleza interior y poder salir adelante, no se requiere resultar vencedores ni tampoco basta con ser tenaces, sino buscar la flexibilidad y construir una visión nueva de lo que uno es y la vida que ahora se presenta; es tener la humildad para reconocer cuándo ha llegado el momento de soltar lo conocido y buscar nuevos rumbos.
Si miramos con cuidado y tomamos conciencia de que todas las experiencias de dolor que se ciernen sobre nosotros tienen un propósito, como si una mano las guiara, cada una con su propio significado, entonces comprenderemos que nuestras peores tempestades pueden ser la semilla de nuestros mejores horizontes.
Ser Resiliente
- Es resistir el suceso y rehacerse del mismo,
- Habilidad para mantener el equilibrio, como resultado entre el individuo y su entorno
- Es la capacidad de enfrentar la adversidad y salir fortalecido de ella
- Es crecer ejerciendo nuestra capacidad de reconstrucción del sentido de la vida como respuesta a las tormentas más destructivas que hayamos vivido
- Es una oportunidad para el despertar de nuestro espíritu.
Cambio, Fe y Esperanza
La fe y los valores espirituales son tan importantes porque, más allá de nuestras creencias, nos ayudan a tener una perspectiva positiva y esperanzadora, aún estando en la peor adversidad.
Para lograr el cambio debemos empezar por intercambiar nuestros pensamientos, es decir pasar de un pensamiento desagradable a otro que nos provoque una sensación agradable, lo lograremos haciendo que nuestras palabras e imágenes pasen de negativas a positivas en cuánto surjan en nuestra consciencia.
Recomendación: Aprende estas frases, no es necesario que las razones ni las sientas o justifiques, sólo repitelas el mayor numero de veces posible, sobre todo cuando te sientas triste y desolado.
1a. : TODO ES COMO DEBE SER!
2a.: TODO LO QUE ME OCURRE, ES PARA UN BIEN MAYOR!!
3a.: TODO LLEGA EN EL MOMENTO JUSTO!!
4a.: TODO ES PASAJERO!!
5a.: TODO ES POSIBLE, HAGO LO MEJOR QUE PUEDO !!
Aceptar nuestra humanidad con agradecimiento y nuestra vulnerabilidad con humildad, nos elevará a una nueva consciencia de vida eterna, donde la adversidad sólo será el preludio de nuestra infinita grandeza!!
Amor, Paz, Sabiduría y Consuelo para ti!!
Socorro Ceja
